forum

Опрос

Где больше всего витамина C?

Проголосовать Результаты

Кальмары, тушеные с овощами

Увеличенная фотография (1024x768)

Кальмары, тушеные с овощами

Ингредиенты:

  • 500 г кальмаров
  • 250 г капусты
  • 1 луковица
  • 1 морковь
  • 1 зубчик чеснока
  • 1 красный болгарский перец
  • 1 желтый болгарский перец
  • 1 зеленый болгарский перец
  • 2 ст. ложки томатной пасты
  • перец, соль

Способ приготовления:

  • Лук очистить, нарезать полукольцами.
  • Три вида перца нарезать соломкой.
  • Морковь почистить, порезать соломкой.
  • На сковороде разогреть растительное масло, выложить лук, перец и морковь, обжарить, помешивая 3 минуты.
  • Затем добавить капусту, хорошо перемешать и тушить 7-10 минут.
  • Кальмары почистить, нарезать тонкими полосками.
  • Добавить кальмары к овощам.
  • Положить томатную пасту, посолить, поперчить, перемешать и тушить 2-3 минуты.
  • За 1 минуту до готовности добавить зелень и чеснок.
  • Готовые кальмары выложить на тарелку подать с рисом или отварным картофелем.

Автор: домовушка

Приятного аппетита!
Вернутся к выбору рецептов
Карта кулинарного сайта. Поиск по разделам кулинарии
Пошаговые рецепты с фото. Поиск по продуктам

Смотри так же:

Кальмары, тушеные с шампиньонами и морковью в томате

400 г кальмаров, 150 г шампиньонов, 1 крупная морковь ...

Холодник с кальмарами

350 г кальмаров, 200 г щавеля, 100 г соленых или маринованных шампиньонов ...

Оставь свои комментарии!

Хотите от своего имени писать? тогда зарегистрируйтесь. Все сообщения проверяются модератором, и могут быть удалены, пишите свои идеи и соображения с пояснениями

Гость 2012-10-04 11:34:24 Я ТОЖЕ ТА ДДЕЛАЮ - ОЧВКУСНО ))

Введите код с картинки

Блюда из субпродуктов

Готовьте вкусные, легкие, полезные блюда из субпродуктов.
forum.goodrecept.ru

Кулинарный юмор

Интерестное и смешное в мире кулинарии.
forum.goodrecept.ru

Вкусные салаты

Готовим вкусно. Рецепты салатов для праздничного стола.
forum.goodrecept.ru

Как приготовить солянку

Рецепты вкусных солянок. Мясные, рыбные, грибные.
forum.goodrecept.ru