http://GoodRecept.ru
Хорошие рецепты - Яблочная диета, минус 5-6 кг.
https://GoodRecept.ru/step/yablochnaya-dieta-minus-5-6-kg.html

Яблочная диета, минус 5-6 кг.

Яблочная диета, минус 5-6 кг.

Содержание:

  • Можно пить зеленый чай ,без сахара, настои различных трав. Разрешается за день съесть 3-5 кусочков черного хлеба (а лучше сухариков). В таком варианте яблочная диета, без сомнения, довольно тяжелая. Хотя яблоки - продукт очень полезный, содержат почти все необходимые организму витамины и микроэлементы, но, употребляя только их в течение целой недели, вы почти полностью лишаете организм притока как энергии (легкоусваиваемых углеводов), так и строительных материалов (белков и жирных кислот). Яблоки можно употреблять как целиком, так и тертые. Допускается также часть яблок употреблять запеченными в духовке. Обратите внимание на то, какие яблоки вы будете употреблять во время диеты. Это зависит от состояния вашего желудка. При повышенной кислотности, язвенной болезни рекомендуются сладкие сорта, а кислые кушать не стоит. Напротив, при пониженной кислотности лучше употреблять яблоки кислых сортов.
  • 1-й день

    1 кг яблок
  • 2-й день

    1,5 кг яблок
  • 3-й день

    2 кг яблок
  • 4-й день

    2 кг яблок
  • 5-й день

    1,5 кг яблок
  • 6-й день

    1 кг яблок

Смотри так же:

Фаршированные окорочка

куриные окорочка, бекон, зелень, чеснок, приправа для курицы ...

Салат из редиса с огурцом и картофелем

пучок редиса, 70 г консервированного зеленого горошка ...

2009© https://GoodRecept.ru Копирование материалов запрещено

Хорошие рецепты - Яблочная диета, минус 5-6 кг.
https://GoodRecept.ru/step/yablochnaya-dieta-minus-5-6-kg.html