http://GoodRecept.ru
Хорошие рецепты - Мексиканская диета, минус 2-3 кг
https://GoodRecept.ru/step/meksikanskaya-dieta-minus-2-3-kg.html
Мексиканская диета, минус 2-3 кг
Содержание:
Мексиканская диета рассчитана на 4 дня.
За этот период можно сбросить 2-3 кг, если желаемого результата вы не достигли, повторите её через 2 дня. Плюс этой диеты в том, что все продукты доступны, минус - всё-таки очень хочется есть первые 2 дня.
1 день
2 день
3 день
4 день
1 день завтрак чашка несладкого кофе, апельсин, 2 яйца. обед 8 черносливин ужин апельсин и 1 яйцо
2 день завтрак кофе и кусок сыра обед апельсин и 1 яйцо ужин стакан кефира и груша
3 день завтрак стакан крепуого сладкого чая обед огурец, помидор и кусок сыра ужин стакан молока
4 день завтрак мюсли с соком обед огурец, помидор и салат(только не острый) ужин 2 апельсина.
Смотри так же:
икра- 300-350 г, каменная соль- столовая ложка без горки ...
курица, оливковое масло, приправа для курицы, перец ...
2009© https://GoodRecept.ru Копирование материалов запрещено
Хорошие рецепты - Мексиканская диета, минус 2-3 кг
https://GoodRecept.ru/step/meksikanskaya-dieta-minus-2-3-kg.html