http://GoodRecept.ru
Хорошие рецепты - Капустная диета, минус 7-10 кг
https://GoodRecept.ru/step/kapustnaya-dieta-minus-7-10-kg.html

Капустная диета, минус 7-10 кг

Капустная диета, минус 7-10 кг

Содержание:

  • Завтрак

    Кофе без сахара, можно с сахарозаменителем.
  • Обед

    салат из любого количества капусты с одной ложкой нерафинированного растительного масла; через день к обеду добавляется одно яйцо, сваренное вкрутую.
  • Ужин

    200 грамм вареного постного мяса или рыбы или стакан кефира (или бифидока, или натурального питьевого йогурта без добавок).
  • Ничего не солить. Между основными приемами пищи можно есть капусту в любом количестве, но без каких-либо добавок. Капусту употреблять свежую. Пить воду или зеленый чай, до 2 литров в день.

Смотри так же:

Салат "Анастасия"

400 г куриного филе, 200 г ветчины, 2-3 маринованных огурца ...

Свинина праздничная

500 г свиной вырезки, 150 г шампиньонов, 100 г тертого сыра ...

2009© https://GoodRecept.ru Копирование материалов запрещено

Хорошие рецепты - Капустная диета, минус 7-10 кг
https://GoodRecept.ru/step/kapustnaya-dieta-minus-7-10-kg.html