http://GoodRecept.ru
Хорошие рецепты - Котлеты из куриного филе с цветной капустой и сыром
https://GoodRecept.ru/step/kotlety-iz-kurinogo-file-s-cvetnoy-kapustoy-i-syrom.html

Котлеты из куриного филе с цветной капустой и сыром

Котлеты из куриного филе с цветной капустой и сыром

Ингредиенты:

  • 450 г куриного филе
  • 150 г цветной капусты
  • 100 г тертого сыра
  • 1 яйцо
  • 1 луковица
  • приправа для курицы, соль

Способ приготовления:

  • Свежую цветную капусту разобрать на соцветия, выложить в кастрюлю с подсоленной водой, довести до кипения, проварить 1 минуту. Затем остудить, нарезать. (Замороженную капусту разморозить, обдать кипятком.)
  • Куриное филе и лук прокрутить на мясорубке, добавить яйцо, капусту, тертый сыр. Приправить, посолить, хорошо перемешать.
  • Сформировать котлетки, обвалять в сухарях.
  • Выложить на сковороду, обжарить с двух сторон до румяной корочки. Затем влить немного воды, накрыть сковороду крышкой и протушить 1-2 минуты.

Смотри так же:

Курица в горшочках с грибами

на 4 горшочка: 350 г курицы, 100 г сушеных белых грибов или шампиньонов ...

Курочка в пиве

500 г курицы (или бедрышек, окорочков, голени), 0,5-1 л хорошего светлого пива ...

2009© https://GoodRecept.ru Копирование материалов запрещено

Хорошие рецепты - Котлеты из куриного филе с цветной капустой и сыром
https://GoodRecept.ru/step/kotlety-iz-kurinogo-file-s-cvetnoy-kapustoy-i-syrom.html