Гречневая, минус 10 кг

Содержание:

Всю неделю питаться только специально приготовленной гречневой кашей.
Как приготовить гречку: берем гречку из расчета как при обычной варке, и заливаем крутым кипятком, ставим настаиваться на ночь, варить гречку не надо. Гречку можно есть с кефиром 1%. Диета рассчитана на 1 неделю, потом следует сделать перерыв хотя бы на месяц.

Смотри так же:

1 банка тунца (горбуши), 3 яйца, 375 г майонеза , 1 стакан муки ...

На 1,5 литра воды: , 2 ст. ложки соли , 1 ст. ложка сахара ...