http://GoodRecept.ru
Хорошие рецепты - Постная диета
https://GoodRecept.ru/step/postnaya-dieta.html

Постная диета

Постная диета

Содержание:

  • Завтрак
  • пшенная каша с тыквой
  • чай
  • Обед
  • 100 г белого сухого вина
  • салат из свежей капусты и моркови
  • овощной борщ
  • Полдник
  • грибы с картофелем
  • компот из яблок и слив
  • Ужин
  • тушеная репа с морковью и луком
  • клюква, протертая с сахаром, цукаты
  • Вторник
  • Среда
  • Четверг
  • Пятница
  • Суббота
  • Воскресенье

  • Вторник

    Завтрак
    картофельные оладьи с томатным соусом и солеными опятами
    салат из редьки с луком
    кофе или чай
    Обед
    салат из свежих яблок, брюквы и сельдерея
    грибной суп

    Полдник
    овощное тушеное рагу
    клюквенно-яблочный мусс
    Ужин
    голубцы с рисом и грибами, лепешки из ржаной муки и отрубей.
    чай со сливовым вареньем, цукатами
  • Среда

    Завтрак
    салат из отварных овощей с зеленью
    кофе с цикорием, цветочный чай
    Обед
    салат из свежей свеклы с яблоками
    щи и пирожок с рисом
    Полдник
    картофельные котлеты с томатным соусом, квашеная капуста, соленые огурцы
    желе из красной смородины с ванилью
    Ужин
    варенная тыква
    пирожок с яблоками, варенье из крыжовника, цукаты, чай
  • Четверг

    Завтрак
    икра грибная, черный гренок
    кисель овсяный
    Обед
    салат из свежей репы с брусникой и морковью
    суп овощной и пирожок с луком и морковью
    Полдник
    фаршированная овощами репа
    салат из тыквы с яблоками, медом и орехами.
    Ужин
    манная запеканка с подливкой, с изюмом и яблочным пюре
    сливовое варенье, чай
  • Пятница

    В течение дня только вода и ягодные морсы. Вечером - баня с квасом, хреном и мятой
    Ужин - картофель и зеленый салат со сметаной. Бутерброд с сыром, чаю
  • Суббота

    Завтрак
    геркулесовая каша на воде
    кабачковая и свекольная икра
    кофе с цикорием или чай
    Обед
    салат из свежей моркови с орехами и зеленью
    редька с луком и подсолнечным маслом
    суп фасолевый и пирожок с капустой
    Полдник
    тушеные овощи и соленые черные грузди
    печеные яблоки, слегка посыпанные сахаром

    Ужин
    разваренный картофель и салат луком, морковью и солеными огурчиками
    цветочный чай и цукаты.
  • Воскресенье

    Завтрак
    каша манная с сахаром
    оладьи из дрожжевого теста с луково-чесночным соусом или вареньем из черной смородины.
    Обед
    салат из свеклы с морковью, чесноком и петрушкой
    суп картофельный с кореньями и гренкой.
    Полдник
    котлеты из гречневой каши с луковым соусом и квашеная капуста
    клюквенный кисель.
    Ужин
    пудинг из черного хлеба с подливкой из чернослива
    цветочный чай, сухарики и вишневое варенье.

Смотри так же:

Шашлычки из камбалы

камбала, красный лук, приправа для рыбы, майонез, ...

Грибной суп с лапшой

на 3х литровую кастрюлю: 350 г мяса, 20 г вермишели, 20-30 г сушеных грибов ...

2009© https://GoodRecept.ru Копирование материалов запрещено

Хорошие рецепты - Постная диета
https://GoodRecept.ru/step/postnaya-dieta.html