forum

Опрос

Где больше всего витамина C?

Проголосовать Результаты

Паста с кальмарами и брокколи

Увеличенная фотография (1024x768)

Ингредиенты:

  • 400 г кальмаров
  • 150-200 г спагетти
  • 200 г брокколи
  • 100 мл сливок 10 %
  • 1 луковица
  • черный молотый перец
  • соль

Способ приготовления:

  • Брокколи отварить в кипящей подсоленной воде до полуготовности (мороженую ~1-2 минуты, свежую 2-3 минуты). Затем остудить, нарезать.
  • Лук измельчить, обжарить на оливковом или сливочном масле 1-2 минуты.
  • Кальмары почистить, нарезать полосками, выложить к луку.
  • Добавить брокколи, поперчить, посолить, влить сливки. Тушить на маленьком огне 3-5 минут.
  • Спагетти отварить, откинуть на дуршлаг, выложить к кальмарам, перемешать, прогреть 1 минуту.
  • При подаче посыпать измельченной зеленью и тертым пармезаном.

Автор: домовушка

Приятного аппетита!
Вернутся к выбору рецептов
Карта кулинарного сайта. Поиск по разделам кулинарии
Пошаговые рецепты с фото. Поиск по продуктам

Смотри так же:

Спагетти Карбонара

300 г спагетти, 250 г бекона, 200 гр. пармезана, 2 куриных яйца ...

Фаршированные макароны (каннеллони)

250 г итальянской пасты (каннеллони), 200-300 г куриного филе ...

Оставь свои комментарии!

Хотите от своего имени писать? тогда зарегистрируйтесь. Все сообщения проверяются модератором, и могут быть удалены, пишите свои идеи и соображения с пояснениями

Введите код с картинки

Рецепты пиццы

Для любителей пиццы. Вкусные рецепты.
forum.goodrecept.ru

Как приготовить солянку

Рецепты вкусных солянок. Мясные, рыбные, грибные.
forum.goodrecept.ru

Блюда из субпродуктов

Готовьте вкусные, легкие, полезные блюда из субпродуктов.
forum.goodrecept.ru

Вкусные салаты

Готовим вкусно. Рецепты салатов для праздничного стола.
forum.goodrecept.ru