http://GoodRecept.ru
Хорошие рецепты - Котлеты из куриного филе с цветной капустой и сыром
https://GoodRecept.ru/step/kotlety-iz-kurinogo-file-s-cvetnoy-kapustoy-i-syrom.html
Котлеты из куриного филе с цветной капустой и сыром
Ингредиенты:
-
450 г куриного филе
-
150 г цветной капусты
-
100 г тертого сыра
-
1 яйцо
-
1 луковица
-
приправа для курицы, соль
Способ приготовления:
-
Свежую цветную капусту разобрать на соцветия, выложить в кастрюлю с подсоленной водой, довести до кипения, проварить 1 минуту. Затем остудить, нарезать. (Замороженную капусту разморозить, обдать кипятком.)
-
Куриное филе и лук прокрутить на мясорубке, добавить яйцо, капусту, тертый сыр. Приправить, посолить, хорошо перемешать.
-
Сформировать котлетки, обвалять в сухарях.
-
Выложить на сковороду, обжарить с двух сторон до румяной корочки. Затем влить немного воды, накрыть сковороду крышкой и протушить 1-2 минуты.
Смотри так же:
курица или говядина, репчатый лук, морковь, корень петрушки ...
3-4 куриных окорочка, 200 г замороженных грибов, 1 луковица ...
2009© https://GoodRecept.ru Копирование материалов запрещено
Хорошие рецепты - Котлеты из куриного филе с цветной капустой и сыром
https://GoodRecept.ru/step/kotlety-iz-kurinogo-file-s-cvetnoy-kapustoy-i-syrom.html
|