forum

Опрос

Где больше всего витамина C?

Проголосовать Результаты

Кефирная, минус 2-3 кг.

Содержание:

  • 1 День

    Весь день нужно пить кефир.Через каждые полтора часа по полстакана нежирного кефира.
    Вверх
  • 2 День

    На первый и второй завтрак, обед, полдник и ужин употребляй варенный в "мундире" картофель.Через каждые полтора часа по полстакана нежирного кефира.
    Вверх
  • 3 День

    На весь день распределяется 400 гр обезжиренного творога.Через каждые полтора часа по полстакана нежирного кефира, но запивать им творог нельзя.
    Вверх
  • 4 День

    Через каждые полтора часа по полстакана нежирного кефира.Вареная или запеченная в фольге рыба-0,5 кг. за день. Рыбу можно так же приготовить в пароварке.
    Вверх
  • 5 День

    Вареная или приготовленная на пару целая курица без кожицы. Кефир можно пить через полтора часы после еды.
    Вверх
  • 6 День

    Повторяем первый день.
    Вверх
Вернутся к выбору диет
Карта кулинарного сайта. Поиск по разделам кулинарии
Пошаговые рецепты с фото. Поиск по продуктам

Смотри так же:

Греческий салат

китайский или пекинский салат, 1 болгарский перец ...

Салат "Грибок"

300 г куриной грудки, 150 г шампиньонов, 2 соленых или маринованных огурца ...

Оставь свои комментарии!

Хотите от своего имени писать? тогда зарегистрируйтесь. Все сообщения проверяются модератором, и могут быть удалены, пишите свои идеи и соображения с пояснениями

домовушка 2009-04-19 13:53:19 Мне помогло, но так же не забываем про физические нагрузки

Введите код с картинки

Как приготовить солянку

Рецепты вкусных солянок. Мясные, рыбные, грибные.
forum.goodrecept.ru

Вкусные салаты

Готовим вкусно. Рецепты салатов для праздничного стола.
forum.goodrecept.ru

Кулинарный юмор

Интерестное и смешное в мире кулинарии.
forum.goodrecept.ru

Рецепты пиццы

Для любителей пиццы. Вкусные рецепты.
forum.goodrecept.ru