forum

Опрос

Где больше всего витамина C?

Проголосовать Результаты

Баррандовская, снижение веса в течение 2-3-х недель

Баррандовская, снижение веса в течение 2-3-х недель

Содержание:

  • Завтрак

    одинаковый ежедневно
    кофе или чай без сахара или с некалорийными сладостями + 2 печенья или кусочек сыра.
    Жидкость, не содержащая калорий - не ограничена.
    Вверх
  • Понедельник

    Обед
    стакан простокваши 2 апельсина или яблока
    Ужин
    125 г нежирного творога 1 яйцо 2 огурца
    Вверх
  • Вторник

    Обед
    1/4 цыпленка 2 огурца
    Ужин
    125 г нежирного творога 1/2 л молока
    Вверх
  • Среда

    Обед
    100 г сыра 1 апельсин или яблоко
    Ужин
    200 г салата 2 яйца
    Вверх
  • Четверг

    Обед
    1/4 цыпленка 2 огурца
    Ужин
    200 г салата 1 яйцо, 50 г вареной колбасы без жира
    Вверх
  • Пятница

    Обед
    125 г творога 1 апельсин или яблоко
    Ужин
    100 г колбасы 1 яйцо 1 пучок редиски или 1 помидор
    Вверх
  • Суббота

    Обед
    1 стакан простокваши 2 яблока или апелсина
    Ужин
    125 г творога 1 стакан молока
    Вверх
  • Воскресенье

    Обед
    100 г колбасы 1 огурец
    Ужин
    100 г сыра 1 пучок редиски
    Вверх
Вернутся к выбору диет
Карта кулинарного сайта. Поиск по разделам кулинарии
Пошаговые рецепты с фото. Поиск по продуктам

Смотри так же:

Открытый сырно-луковый пирог

500 г слоеного дрожжевого теста, 2 шт лука порея, 100 г зеленого лука ...

Отварной картофель "Пикантный"

300 г молодого картофеля, 50 г сливочного масла, стебли и зелень укропа ...

Оставь свои комментарии!

Хотите от своего имени писать? тогда зарегистрируйтесь. Все сообщения проверяются модератором, и могут быть удалены, пишите свои идеи и соображения с пояснениями

Введите код с картинки

Как приготовить солянку

Рецепты вкусных солянок. Мясные, рыбные, грибные.
forum.goodrecept.ru

Кулинарный юмор

Интерестное и смешное в мире кулинарии.
forum.goodrecept.ru

Блюда из субпродуктов

Готовьте вкусные, легкие, полезные блюда из субпродуктов.
forum.goodrecept.ru

Рецепты пиццы

Для любителей пиццы. Вкусные рецепты.
forum.goodrecept.ru